Armasta ennast kõigepealt! Suurendage oma enesehinnangut 30 päevaga

Kõrge enesehinnanguga inimesed on nagu superkangelased. Nad teevad vigu (nagu me kõik), kuid lubavad endal mitte end süüdi tunda. Nad peavad end vääriliseks, isegi kui neid kritiseeritakse, ja suhtuvad teistesse positiivselt. Ilma vähimagi kohmetuseta tunnistavad nad oma puudusi ja nõrkusi... ning elavad ainult olevikus. Nad on endaga rahul ja usuvad, et väärivad seda, mida elul on pakkuda. Kõlab hästi, eks?
Aga kuidas saate panna midagi madalat kõrgena? Enesehinnanguga tööl pole lõppu, kuid selles raamatus on sama palju praktikat. Peamine saladus: töötage rohkem täpselt nende tehnikatega, mis teile kõige vähem meeldivad. Jah, jah, sa said õigesti aru. Nende üle, kelle mõistus eemale tõrjub: "Ei, see ei sobi mulle." Oh neid mõttemänge!
30 päevaga muudate oma enesetunnet, kujundate ümber oma uskumused enda ja oma võimete kohta. See kõlab raskelt, kuid tegelikult on see teie elu parim eksperiment. Hellitad end, kiidad ennast, korraldad “maailma parimad mina päevi” jne.