Мандалы. Раскраска-антистресс. Счастье в личной жизни

Мандалы. Раскраска-антистресс. Счастье в личной жизни

Внутри брошюры собраны тематические мандалы и текстовые описания к ним. Раскрашивая рисунки, а также подключая близкие вам практики, вы сможете проработать сферу "счастье в личной жизни".
Раскрашивание мандал — глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание... комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы.
Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. Можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.
Для детей старшего школьного возраста.

Loe edasi

Autor: МАРТЫНОВА И.

Väljaandja: prof-press

Seeria: Mandala. Värvimine-antistress

Vanusepiirangud: 0+

avaldamise aasta: 2022

ISBN: 9785378340118

lehekülgede arv: 32

Suurus: 21 x 21 x 0.3 mm

Kaanetüüp: Мягкая глянцевая

Kaal: 90 g

ID: 1237165

Внутри брошюры собраны тематические мандалы и текстовые описания к ним. Раскрашивая рисунки, а также подключая близкие вам практики, вы сможете проработать сферу "счастье в личной жизни".
Раскрашивание мандал — глубокая практика для саморазвития и помощи себе. Настройтесь перед началом, уделив внимание комфортной обстановке. Выберите спокойное место для работы.
Следите за дыханием, чтобы оно было свободным и глубоким. Во время рисования думайте о своих мечтах и целях или представляйте себе место, в котором вам максимально хорошо. Можете посвятить мандалу конкретному желанию и потом повесить её на видном месте, чтобы напоминать себе об истинных стремлениях.
Для детей старшего школьного возраста.