Об авторе. Зак Курланд – профессиональный инструктор и преподаватель йоги, член преподавательского коллектива центра йоги «ОМ» и автор множества статей для специализированных журналов по йоге. Для кого эта книга. Эта книга для тех, кто интересуется йогой и хочет заниматься ею... самостоятельно вне зависимости от уровня подготовки. Фишки книги. В книге приведено 9 различных тренировок на 20,40 или 60 минут для разных уровней подготовки. Таким образом, можно самостоятельно выбрать сложность и длительность своего занятия.
Author: КУРЛАНД З.
Printhouse: Eksmo
Series: Идеальная фигура
Age restrictions: 12+
Year of publication: 2017
ISBN: 9785699845699
Number of pages: 240
Format: 70x100/16
Cover type: Мягкая обложка
Weight: 316
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 €
Courier delivery