Об авторе. Зак Курланд – профессиональный инструктор и преподаватель йоги, член преподавательского коллектива центра йоги «ОМ» и автор множества статей для специализированных журналов по йоге. Для кого эта книга. Эта книга для тех, кто интересуется йогой и хочет заниматься ею... самостоятельно вне зависимости от уровня подготовки. Фишки книги. В книге приведено 9 различных тренировок на 20,40 или 60 минут для разных уровней подготовки. Таким образом, можно самостоятельно выбрать сложность и длительность своего занятия.
Автор: КУРЛАНД З.
Издательство: Эксмо
Серия: Идеальная фигура
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2017
ISBN: 9785699845699
Кол-во страниц: 240
Формат: 70x100/16
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 316
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером