Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и...
здоровым?
.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму.
.Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
Author: ЛЕВИТАН Е., ЛОВЧЕВА Я., МАНАЙК
Printhouse: Eksmo
Series: Workout - фитнес-сообщество
Year of publication: 2019
ISBN: 9785040980789
Number of pages: 272
Format: 60x84/16
Cover type: Мягкая обложка
Delivery methods
Choose the appropriate delivery method
Pick up yourself from the shop
0.00 €
Courier delivery