Будда и Эйнштейн зашли в бар. Как современные исследования мозга, тела и энергии помогут вам продлить жизнь

Дорогой читатель, цель данной книги — представить самый понятный, отчет об имеющихся духовных и научных открытиях, которые позволяют осознать, сколько мы способны прожить, и вооружают нас практическими инструментами для проживания самой долгой и здоровой жизни.
Чтобы помочь вам достичь наивысшего владения... своим разумом, телом и энергией, мы отправимся в большое духовное и интеллектуальное приключение космических масштабов, оставаясь твердо стоять обеими ногами на земле. Для начала мы выйдем в открытый космос, а затем вернемся из необъятной Вселенной в собственное тело.
Мы опишем последние открытия в новой космологии, расскажем о теориях нейропластичности мозга, суперструн и эпигенетической теории эволюции, чтобы показать, что оживляющее космос сознание наполняет каждую клетку человеческого тела. Проще говоря, получая доступ к врожденной интуиции, мы подключаемся к вселенскому разуму.
После доступного объяснения теории мы перейдем к практике, потому что понимание того, сколько лет может прожить человек, — лишь первая часть уравнения. Другая важная часть — овладение умением управлять собой, позволяющее реализовать данный потенциал. Мы предоставим пошаговые описания методик для увеличения продолжительности жизни, включая управление стрессом, правильное питание, достаточный отдых и активный образ жизни. Это поможет вам прожить ее наилучшим образом.
Гай Джозеф Эль