Buda un Ejnšteins iegāja bārā. Kā mūsdienu pētījumi par smadzenēm, ķermeni un enerģiju palīdzēs jums pagarināt dzīvi

Dārgais lasītāj, šīs grāmatas mērķis ir sniegt vispārīgu pārskatu par esošajiem garīgajiem un zinātniskajiem atklājumiem, kas ļauj apzināties, cik ilgi mēs varam dzīvot, un apgādā mūs ar praktiskiem rīkiem, lai dzīvotu visilgāko un veselīgāko dzīvi.
Lai palīdzētu jums sasniegt visaugstāko prasmi pār savu prātu, ķermeni un enerģiju, mēs dosimies lielā garīgā un intelektuālā piedzīvojumā kosmiskos mērogos, paliekot stingri uz zemes. Sāksim ar ceļojumu atklātajā kosmosā, pēc tam atgriezīsimies no neizmērojamā Visuma savā ķermenī.
Mēs aprakstīsim jaunākos atklājumus jaunajā kozmoloģijā, pastāstīsim par neiroplastiskuma teorijām, superstīgām un epigenētiskās evolūcijas teoriju, lai parādītu, ka dzīvinošā kosmosa apziņa piepilda katru cilvēka ķermeņa šūnu. Vienkāršāk sakot, piekļūstot iedzimtajai intuīcijai, mēs pieslēdzamies vispārējam prātam.
Pēc pieejama teorijas skaidrojuma mēs pāriesim pie prakses, jo izpratne par to, cik ilgi cilvēks var dzīvot, ir tikai pirmā daļa no vienādojuma. Otrā svarīgā daļa ir prasmes apgūšana pār sevi, kas ļauj realizēt šo potenciālu. Mēs sniegsim soli pa solim aprakstus metodēm dzīves ilguma palielināšanai, tostarp stresa pārvaldīšanai, pareizai uzturam, pietiekamai atpūtai un aktīvam dzīvesveidam. Tas palīdzēs jums dzīvot to vislabākajā veidā.
Gajs Džozefs El