Kundalini. Erwachen der Lebensenergie. Praktischer Leitfaden

In diesem Leitfaden wird eine schrittweise Methode für das bewusste Zusammenspiel mit der Kundalini-Energie – der feinen Lebensenergie – angeboten, deren Erwachen in den spirituellen Traditionen als ein Ereignis von außergewöhnlicher Bedeutung beschrieben wird. Besonderes Augenmerk liegt auf der Vorbereitung des Körpers und des Bewusstseins auf die Arbeit mit der Energie, der Verringerung von Risiken, der Begleitung von Aktivierungsprozessen sowie der harmonischen Integration der entstehenden Veränderungen in das tägliche Leben. Im Zentrum stehen innere Disziplin, Achtsamkeit, ethische Reife und der Respekt vor dem natürlichen Rhythmus der Entfaltung der menschlichen Natur. Das Buch richtet sich an ein breites Publikum – von Anfängern bis zu erfahrenen Praktizierenden sowie Lehrern des Yoga, Körpertherapeuten und allen, die sich für tiefgreifende psychoenergetische Transformationen interessieren.