Der Weg zu den Jhanas. Praktisches Handbuch zur Erreichung von Zuständen tiefer Freude und Ruhe

Das Buch von Sh. Katrin, einer amerikanischen Meditationslehrerin, widmet sich der Praxis besonderer Zustände meditativer Versenkung - Jhanas, die der Meditierende durch Perfektionierung in der Achtsamkeitspraxis erreicht. Im Buch werden die Feinheiten meditativer Erfahrungen, mögliche Hindernisse in der Praxis und Anweisungen zur Meditation detailliert erläutert.