Wie man sich selbst liebt. Immer auf seiner Seite!

Sergej Petruschin – Psychologe und Berater mit über 30 Jahren Erfahrung. Er kam zu dem Schluss, dass die zentralen Probleme im Leben des modernen Menschen die Folgen des Mangels an Selbstliebe sind: Selbstkritik, Selbsterniedrigung, Gleichgültigkeit sich selbst gegenüber und manchmal sogar Autoaggression. Selbst der geltende Strafgesetzbuch scheint menschlicher zu sein als das innere Gericht, vor dem sich manche Menschen selbst verurteilen. Strenge, Kritik und Bewertungswahn sind so tief in uns eingedrungen, dass sie sogar Anlass zu seltsamer Stolz auf die Selbstgewalt bieten, die wir an uns verüben. Aber das Glück besteht darin, in Frieden, Liebe und Harmonie, vor allem mit sich selbst, zu leben. Wie erreicht man das? Man kann folgende Metapher verwenden: Jeder Mensch stellt условно ein Automodell dar. Natürlich kann man neidisch sein, dass der andere ein „Mercedes“ ist, während ich nur ein „Ford“ bin. Aber es geht nicht darum, welches Auto man ist, sondern darum, wie gut man sich selbst kennt und seine Ressourcen nutzt. Wenn ich also einen „Ford“ habe, aber darin zum Beispiel 20 % herausholen kann, ist das besser als ein 5 % „Mercedes“. In diesem Buch teilt der Autor seinen eigenen Ansatz, wie man ein naher Freund für sich selbst wird und eine „Romanze“ mit sich selbst für viele Jahre beginnt!