Dar. 12 kluczy do wewnętrznego wyzwolenia i odnalezienia siebie

Praktyczny i inspirujący przewodnik po uzdrawianiu duszy.

Druga książka Edith Eger, autorki bestselleru według The New York Times „Wybór” i laureatki kilku nagród. Dowiesz się, jak przerwać destrukcyjne wzorce zachowań, zatrzymać ograniczające nas myśli i uzyskać wewnętrzną wolność.

Po wydaniu książki „Wybór” tysiące ludzi na całym świecie pisało do Edith Eger o tym, jak książka głęboko ich poruszyła i zainspirowała do zmierzenia się z własną przeszłością i podjęcia próby uzdrowienia swojego bólu. Czytelnicy prosili doktor Eger o napisanie kolejnej, bardziej praktycznej książki, która zawierałaby zarówno jej doświadczenie życiowe, jak i jej pracę z pacjentami. Książka „Dar” jest takim przewodnikiem.

W nowej książce Edith Eger rozwija swoją myśl o uzdrowieniu i sugeruje drogę, która delikatnie i z troską pomaga zmienić myśli i przekonania, które trzymają nas w niewoli przeszłości. Doktor Eger wyjaśnia, że najstraszniejszym więzieniem, w którym się znalazła, nie było to, do którego wysłali ją naziści, lecz to, które sama dla siebie stworzyła, więzienie jej własnego umysłu. Autorka opisuje 12 najbardziej powszechnych znanych jej przekonań, które odbierają nam wolność, w tym syndrom ofiary, unikanie, ignorowanie siebie, wstyd, osąd, brak przebaczenia, strach, rozpacz, a także oferuje narzędzia do ich wyeliminowania. Każdy rozdział jest wzbogacony historiami z życia doktor Eger lub z życia jej pacjentów i zawiera pytania skłaniające do refleksji oraz wnioski.