Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Nakład wyczerpany

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный.... Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! .Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: . .• самосаботажа, .• самобичевания, .• хронического стресса, .• одиночества на пути к успеху, .• страха неудач и отказов." .

Czytaj więcej

Autor: ХАРДИ Б.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: Psychologiczny bestseller

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2018

ISBN: 9785040925131

Liczba stron: 288

Rozmiar: 211x137x16 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 356 g

ID: 259832

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! .Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: . .• самосаботажа, .• самобичевания, .• хронического стресса, .• одиночества на пути к успеху, .• страха неудач и отказов." .

Wyprzedane

€ 15.09

Wyprzedane

€ 15.09