Dorośli dzieci konfliktowych rodziców: jak uwolnić się od przeszłości

Dorośli dzieci konfliktowych rodziców: jak uwolnić się od przeszłości.

Życie z nieprzewidywalnym rodzicem oznacza, że ​​ciągle czujesz się jak na polu minowym, gdzie po chwilach czułości następują nieuchronnie wybuchy gniewu, krytyka lub zimna cisza, i odwrotnie. Wiele dorosłych dzieci przez lata nosi ten ciężar, uważając niepokój i poczucie winy za osobistą cechę, część charakteru, a nie wynik życia w atmosferze ciągłego napięcia. Najczęściej takie dzieci przyzwyczaiły się do usprawiedliwiania tych, którzy powinni być wsparciem, nawet jeśli rodzice raz za razem niszczyli lub podważali pewność siebie dziecka.

Ta książka to przewodnik dla tych, którzy mają dość cierpienia w milczeniu i chcą w końcu zrozumieć, co tak naprawdę działo się w rodzinie. Autor wyjaśnia naturę wysoko konfliktowego zachowania i proponuje konkretne sposoby uwolnienia się od starych schematów. To droga od starań o „zasłużenie” miłości do prawdziwego szacunku dla siebie i wewnętrznego spokoju.
Znajdziesz tu narzędzia, aby przestać być zakładnikiem cudzych emocji. Nadszedł czas, aby uznać: przeszedłeś przez ciężkie próby, ale to nie powinno już definiować twojej przyszłości.