W nowym uzupełnionym wydaniu pojawiło się wprowadzenie i rozdział, w którym psycholog Michaił Labkowski szczegółowo omawia każdą zasadę, mówi o niuansach i wyjaśnia metodę, aby jej zastosowanie stało się łatwiejsze. Aby żyło się łatwiej, jaśniej, a co najważniejsze - szczęśliwiej.
Michaił Labkowski jest absolutnie przekonany, że człowiek może i ma prawo być szczęśliwy i robić tylko to, co chce. Jego książka dotyczy tego, jak zrozumieć siebie, osiągnąć harmonię i nauczyć się radować życiem.
Autor zadaje pytanie, dlaczego człowiek nie czerpie radości i przyjemności z życia: skąd w nas świadome i nieświadome lęki, obawy, brak umiejętności słuchania siebie i budowania relacji z innymi ludźmi?
Wyróżniającą cechą podejścia Labkowskiego jest konkretność. Na każdy nawet najbardziej skomplikowany problem zawsze udziela maksymalnie zrozumiałej odpowiedzi. Jego twierdzenia i porady są tak radykalne, że wielu musi najpierw doświadczyć zdziwienia, jeśli nie szoku. W zaleceniach autor nie ukrywa się za okrągłymi sformułowaniami, lecz wyraźnie nazywa przyczyny problemów.