Dziennik zdrowego żywienia

Dziennik zdrowego żywienia jest przeznaczony do śledzenia diety i codziennego liczenia KCal, Białka, Tłuszczu i Węglowodanów. Zawiera przydatne tabele i rekomendacje, proste wzory do obliczania osobistych parametrów, tracker nawyków, który pomoże w poprawie diety, schudnięciu lub przybraniu na wadze, a także poprawie jakości życia jako całości. Na stronach dziennika znajdziesz wypowiedzi znanych ludzi, które dodadzą motywacji i pewności na drodze do zdrowego ciała!