Veselīgas ēšanas dienasgrāmata

Veselīgas ēšanas dienasgrāmata ir paredzēta, lai sekotu diētai un ikdienas Kcal, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu (KBJU) skaitīšanai. Tajā ir iekļautas noderīgas tabulas un ieteikumi, vienkāršas formulas personīgo parametru aprēķināšanai, ieradumu izsekošanas rīks, kas palīdzēs uzlabot uzturu, zaudēt svaru vai pieņemties svarā, kā arī uzlabot dzīves kvalitāti kopumā. Dienasgrāmatas lapās jūs atradīsiet slaveno cilvēku citātus, kas sniegs motivāciju un pārliecību ceļā uz veselīgu ķermeni!