W tej pracy przedstawione są konkretne porady, przepisy i sposoby, jak być szczęśliwym, jak zwiększyć witalność, przedłużyć swoje pełnoprawne funkcjonowanie na tej planecie i poprawić jakość tego bycia, wszystko to z pomocą Ajurwedy. Zastosowanie tego starożytnego systemu medycznego może przynieść fantastyczne rezultaty.
Ajurweda jest całościowa, uniwersalna, zawsze szuka duchowych przyczyn choroby, stosuje indywidualne podejście i kładzie nacisk na styl życia i odżywianie. Ta nauka była stosowana tysiące lat temu, coraz częściej jest wykorzystywana teraz i będzie używana w przyszłości. Mocne strony Ajurwedy to programy oczyszczające, odmładzanie organizmu, leczenie chorób układu pokarmowego, naczyń, stawów, skóry, sfery reprodukcyjnej.