Praktyki taoistyczne w codziennym życiu. Powrót z góry Qingcheng

Ostatnia część trylogii Mistrza Wang Yunga, szanowanego nauczyciela medytacji taoistycznej i qigongu, zaprasza czytelnika do wspinaczki na szczyt wewnętrznej ścieżki góry Qingcheng — ścieżki uzdrowienia, odmłodzenia i odkrywania wrodzonego potencjału. Trzecia książka serii podsumowuje wcześniejsze badania („Taoistyczna medytacja i qigong. Wspinaczka na górę Qingcheng. Przewodnik praktyczny” oraz „Taoistyczne uzdrawianie. Chmury nad górą Qingcheng. Przewodnik praktyczny”) i otwiera drzwi do wyższych poziomów pracy taoistycznej z świadomością i energią.

• idea o nierozdzielności życiowej energii qi i ludzkiej świadomości

• konkretne zalecenia dotyczące uspokojenia umysłu i osiągnięcia wewnętrznego spokoju

• pogłębienie wiedzy na temat wewnętrznej alchemii

• metody subtelnej transformacji energetycznej i wzrastania ducha

• uwolnienie serca od zgiełku i osiągnięcie wewnętrznego spokoju

• dwa zestawy ćwiczeń na wzmocnienie zdrowia i aktywne długowieczność