Joga odżywiania — unikalne i głębokie podejście, które obejmuje praktyki świadomego i intuicyjnego odżywiania, zarządzanie zdrowiem, techniki medytacji i wizualizacji. Człowiek to wielowymiarowa istota, a żywnością dla jego ciała, umysłu i duszy są naturalne produkty, wrażenia, emocje, relacje, informacje, obrazy, piękno itd. Joga odżywiania to sztuka i technologia, mająca na celu zastosowanie wszystkich tych przejawów i energii Wszechświata w dążeniu do zdrowia, szczęścia, dobrobytu, rozwoju poznawczego i duchowej samorealizacji.
W książce przedstawione są różne praktyki, zalecenia i przepisy, oparte na zasadach klasycznej jogi, ajurwedy, świadomego odżywiania, nauki o czakrach i pięciu powłokach duszy.
