Wolność od zazdrości. Jak przestać porównywać się z innymi i zdobyć pewność siebie

Czy kiedykolwiek czułeś żywotne ataki zazdrości wobec blogerów, znajomych, przyjaciół czy nawet bliskich? Wraz z rozwojem mediów społecznościowych, tworzeniem „osobistych marek” i wrażeniem idealnego życia, zazdrość przekształciła się w epidemię, która niszczy nas i nasze kontakty z ludźmi. Ale uwierz — to można naprawić! Lucy Sheridan, pierwszy na świecie konsultant w zakresie przezwyciężania zazdrości, przystępnie i pozytywnie opowiada o tym, jak radzić sobie z destrukcyjną obsesją na punkcie cudzej opinii, przestać prowadzić mentalną rywalizację z innymi i martwić się o ludzi, którzy w czymś odnoszą większe sukcesy niż ty. Opracowane przez autora praktyczne zadania i przypadki przywrócą twoją pewność siebie i nauczą cię skupiać na sobie tyle uwagi, ile wcześniej wydawałeś na innych.