Привычки хорошие, привычки плохие. Наука о позитивных изменениях
Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает.
Задумайтесь, ведь большую часть дня вы... делаете что-то на полном автомате…
Взаимодействуете с коллегами и друзьями. Совершаете покупки в магазинах. Ходите в спортзал. Обедаете в кафе. Жизнь каждого из нас — это круговорот повторяющихся ежедневных действий, разговоров, ситуаций.
И чтобы достичь позитивных изменений, Венди Вуд предлагает совершенно новую, рабочую концепцию, основанную на познании себя и своих привычек, и рассказывает, как заставить эти привычки работать на вас.
Autor: ВУД В.
Wydawnictwo: AST
Seria: Władza i sukces
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785171267445
Liczba stron: 336
Rozmiar: 60x90/16 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 390 g
ID: 1282089
