Kā strādāt pie sevis. Un radīt nākotni, kas atšķiras no tagadnes

Neskatoties uz pieaugošo psihoterapijas popularitāti, tās tradicionālie modeļi neder visiem. Galu galā atsevišķu cilvēku problēmas ir jārisina mērķtiecīgi, nevis jāpielāgo stingriem vispārīgiem postulātiem un skaidriem standartiem: šeit kā nekad svarīgs ir individuālais pieejas veids. Cenšoties palīdzēt katram no saviem klientiem panākt pārmaiņas dzīvē un nostiprināt izmaiņas, amerikāņu psihologs un psihoterapeits Nikole LePera ielūkojās sevī. Prāta, ķermeņa un dvēseles saiknes izpēte palīdzēja viņai saprast, ka neviens neizārstēs cilvēku labāk par viņu pašu. Un šis vienkāršais, bet revolucionārais apziņas stāvoklis palīdzēja viņai sasniegt pārsteidzošus rezultātus – ne tikai savā praksē, bet arī personīgajā dzīvē. Šodien holistiskās psiholoģijas radītājas blogs tiek lasīts vairāk nekā 4 miljonu cilvēku, un viņas rīkus izmanto cilvēki no visām pasaules malām. LePera parāda, kā bērnības traumas var izpausties tagadnē un nākotnē: tas nav tikai vardarbība un atkarība attiecībās vai emocionāla nenobrieduma, bet arī burtiskā nozīmē veselības problēmas. Bet viss tas ir risināms – ja ņemat savu dziedināšanu savās rokās. Jūs uzzināsiet: – kur slēpjas pastāvīgas prokrastinācijas un iekšējā pretestības pārmaiņām cēloņi; – kāpēc kontakts ar savu iekšējo bērnu ir atslēga, lai risinātu lielāko daļu personīgo problēmu; – kādā veidā var apmānīt sliktu mantojumu un ietekmēt savu ģenētisko kodu; – kāpēc daudzi neatceras savu bērnību, bet tomēr stāsta par to pozitīvā gaismā; – kā stress un trauksme ietekmē gremošanu – un otrādi.