Kā darbojas atmiņa. Zinātne atcerēties un māksla aizmirst

Aizraujoša izpēte par cilvēka atmiņas īpatnībām, ko veicis neirobiologs no Hārvardas, bestselleru autora «Mūžīgi Elīse». No šīs grāmatas, kuras izdošanas tiesības iegādājušās 9 valstis, jūs uzzināsiet, kā veidojas atmiņa, kas notiek ar aizmirstām atmiņām (vai tās ir pieejamas tikai pagaidu vai tiek izdzēstas uz visiem laikiem?) un kāpēc daži informācijas veidi tiek glabāti atmiņā tikai dažas sekundes, bet citi — visu mūžu. Jūs sapratīsiet atšķirību starp normālu aizmāršību un aizmāršību, ko izraisa Alcheimera slimība, uzzināsiet, cik ļoti uz atmiņu ietekmē jēga, emocijas, miegs un konteksts. Saprotot atmiņas darbības principus, tās dabiskos trūkumus un potenciālo superspēku, jūs varēsiet ievērojami uzlabot savu spēju atcerēties, kā arī mazāk uztraukties, kad kaut ko aizmirsīsiet.
«Kādi ir mūsu reālās attiecības ar atmiņu? Kā mums pret to attiekties? Mēģiniet apdomāt paradoksa dziļumu: atmiņa — tas ir viss un nekas. To vajadzētu uztvert nopietni, bet attiekties pret to viegli. Mēs varam izveidot pamatotas gaidas un uzlabot attiecības ar savu atmiņu. Mums vairs nav jābaidās no tās. Un tas var mainīt mūsu dzīvi». (Laiza Dženova)