7 atslēgas uz savu veselību. Praktiskā uztura zinātne

Būt veselam ir modē. Vismaz tāpēc, ka tieši veselība ir atslēga uz personīgo un finansiālo panākumu. Grāmata uztura speciālista un tiešsaistes skolas Pro-Veselība dibinātāja ir tieši domāta tiem, kas dod priekšroku profilaksei dārgiem ārstēšanas veidiem un rūpējas par savu pašsajūtu, negaidot nopietnas diagnozes. Ksenija Černaja ir pārliecināta: mūsu organisms ir pašatjaunojoša sistēma, ir vienkārši jāzina, kā tas ir uzbūvēts, lai laikus palīdzētu. Grāmata 7 atslēgas uz savu veselību. Praktiskā uztura zinātne tieši mūs iemācīs šādu apzinātību. Atslēgas ir zināšanas par saviem deficīta stāvokļiem, veselība GIT, pareiza uztura, diētas korekcija jūs gaida saraksti ar aizliegtiem produktiem un tiem, kas noteikti jābūt ledusskapī, vitamīnu un minerālvielu uzņemšana un veselīgi ieradumi. Tagad jūs uzzināsiet par tiem gandrīz visu! Un pat saņemsiet kā bonusu pareizas ēdiena receptes uz veselu nedēļu. Un vēl Ksenija Černaja iemācīs būt izturīgiem ceļā uz savu brīnišķīgo pašsajūtu, novērtēt savu veselību un būt par laimīga cilvēka piemēru.