Ja diena nav izdevusies - tev paveicās! Kā iemācīties pārvaldīt savas emocijas
No rīta salūza ūdens sildītājs, nācās ņemt aukstu dušu, bet darbā bez iemesla uzkliedza priekšnieks... Vārdu sakot, diena nav izdevusies! Vai tu sadusmosies? Sajutīsi nomāktību? Neparādīsi, ka esi sarūgtināts? Kura no reakcijām ir pareiza? Atbilde ir vienkārša: grūtos laikos ir...
jāraud vai jāskumst, bet labos laikos - jāsmaida un jāpriecājas. Pārvaldīt savas emocijas - tas nav tās slēpt vai apspiest, bet apzināties un produktīvi izmantot. Priekšā jums ir īsts emocionālā izdzīvošanas ceļvedis. Tas palīdzēs saprast: - Kādu labumu gūt no kauna, vainas, riebumu, dusmām un citām negatīvām emocijām? - Kā atbrīvoties no ierastajiem, bet neproduktīvajiem un pat kaitīgajiem veidiem, kā nomierināties? - Kāpēc sarunām, kas sākas ar vārdiem "Es jūtu:"? - Kā pielikt punktu emocionālajai diktatūrai? Anabelle Gonsaless dalīsies ar jums noslēpumos, kā labi tikt galā ar sliktām dienām un ko darīt, lai melnā josla ātrāk nomainītos ar baltu.
No rīta salūza ūdens sildītājs, nācās ņemt aukstu dušu, bet darbā bez iemesla uzkliedza priekšnieks... Vārdu sakot, diena nav izdevusies! Vai tu sadusmosies? Sajutīsi nomāktību? Neparādīsi, ka esi sarūgtināts? Kura no reakcijām ir pareiza? Atbilde ir vienkārša: grūtos laikos ir jāraud vai jāskumst, bet labos laikos - jāsmaida un jāpriecājas. Pārvaldīt savas emocijas - tas nav tās slēpt vai apspiest, bet apzināties un produktīvi izmantot. Priekšā jums ir īsts emocionālā izdzīvošanas ceļvedis. Tas palīdzēs saprast: - Kādu labumu gūt no kauna, vainas, riebumu, dusmām un citām negatīvām emocijām? - Kā atbrīvoties no ierastajiem, bet neproduktīvajiem un pat kaitīgajiem veidiem, kā nomierināties? - Kāpēc sarunām, kas sākas ar vārdiem "Es jūtu:"? - Kā pielikt punktu emocionālajai diktatūrai? Anabelle Gonsaless dalīsies ar jums noslēpumos, kā labi tikt galā ar sliktām dienām un ko darīt, lai melnā josla ātrāk nomainītos ar baltu.
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.