Zem spiediena. Stresa un trauksmes epidēmija meitenēm

Mūsu meitas cenšas attaisnot pieaugušo gaidas, un tajā nav nekas jauns. Jūs noteikti esat teikuši savai meitai, ka viņai nevajadzētu tik ļoti uztraukties par atzīmi kontroldarbā vai pievērst uzmanību aizskarošiem komentāriem sociālajos tīklos. Jūs esat pārliecinājuši viņu, ka viņa ir skaista, vai ka izskats nav svarīgs. Jūs esat centušies ierobežot laiku, ko jūsu meita pavada, skatoties citu fotogrāfijas internetā un publicējot savas. Tomēr, cik ļoti jūs cenšaties, jūsu meita aug par labu, bet nemierīgu vai nelaimīgu cilvēku. Mūsdienu pasaulē kaut kas ir mainījies. Trauksme vienmēr ir bijusi neatņemama sastāvdaļa. Bet pēdējos gados daudzu meiteņu trauksme, šķiet, iznāk no kontroles. Cik ļoti mūs neapmierina mūsu bērnu pieaugošais emocionālais stress, mums jāņem vērā skumjais fakts: iespēja, ka meitenes vecumā no 12 līdz 17 gadiem nonāks depresijā, ir gandrīz 3 reizes augstāka nekā iespēja, ka depresija attīstīsies zēniem tajā pašā vecumā. No šīs grāmatas jūs uzzināsiet, kā pasargāt savas meitas no toksiskā stresa un trauksmes, iegūsiet stratēģijas, kas palīdzēs jūsu meitai izdzīvot tās dienas, kad šķiet, ka pasaule sabrūk. Pateicoties šai informācijai, viņa iemācīsies tikt galā ar problēmām pati.