Turiet prātu tonusā. Skandināvu metode intelekta treniņam

Mūsu smadzenēm ir pārsteidzoša īpašība — pielāgoties izmaiņām jebkurā vecumā. Viss, kas liek mūsu krokām saspringt un mācīties jaunu, noved pie jaunu neironu savienojumu (sinapsu) veidošanās, kā arī pilnīgi jaunu neironu tīklu. Agrāk tika uzskatīts, ka smadzenes attīstās tikai bērnībā, bet tagad nevienam nav noslēpums, ka šis process turpinās visu mūžu. Kā tad to trenēt? Kā tas dīvaini izklausās, galvenā iesildīšanās smadzenēm — ir grūtību pārvarēšana. Tātad mums vajadzētu tām priecāties, sagaidīt ar atvērtām rokām un pat meklēt tās. Viss, kas šķiet sarežģīts, — ir lielisks «treniņš» smadzenēm. Mēģiniet notīrīt zobus ar otru roku vai izbraukt garām savai pieturai, nopirkt produktus nepazīstamā veikalā vai paņemt datoru peli kreisajā rokā, - visi šie un citi vienkāršie darbi liks saspringt krokām. Kaja Nordengrena – bestselleru autore «Smadzenes visvarenas» – dalās ar dzīves hackiem par efektīvu mūsu organisma visneatņemamā orgāna izmantošanu un treniņu.