Izbaudiet katru kumosu. Saprātīgi veidi, kā ēst, mīlēt savu ķermeni un dzīvot ar prieku

«Izbaudiet katru kumosu» — tas ir aizraujošs, labi uzrakstīts un saprotams ceļvedis ar pārdomātām praksēm, kas palīdzēs jums mainīt savu attieksmi pret ēdienu un dzīvi kopumā.

Ikviens, kurš cīnījies ar sevi, sēdējis uz diētām, pārēdies, nepietiekami ēdis, skaitījis kalorijas, zina, cik grūti ir pārņemt situāciju kontrolē. Linna Rosija piedāvā labvēlīgu un saprātīgu pieeju dažādu problēmu risināšanai ar uzturu. Viņa aicina ieklausīties savā ķermenī, neskatoties uz diētu diktātu, un izstrādāt tieši jums piemērotus ēšanas ieradumus. Jūs pārstāsiet uztraukties par ēdienu un iemācīsieties to izbaudīt, neiekļūstot atkarībā.

Grāmata balstās uz principu «veselība jebkurā izmērā» (HAES®). Caur apzinātības praksēm jūs nonāksiet pie interesantiem atklājumiem, izpratnes un gudrības, kas ļaus jums justies ērti savā ķermenī, iemācīsieties izturēties pret sevi ar labestību, pieņemšanu un priecāties par dzīvi.