Runā ar sevi pareizi. Kā tikt galā ar iekšējo kritiķi un kļūt pārliecinātākam

Vienatnē ar sevi reizēm ir grūti...
Vai jums izdodas tikt galā ar iekšējo kritiķi? Vai jūtat atbalstu sevī? Vai jums izdodas saglabāt pārliecību sarežģītā situācijā? Vai protat atļaut savām šaubām? Vai jums izdodas pabeigt iecerēto?
Pētījumi neirofizioloģijā ir parādījuši, ka pārliecība par sevi, darba spēja un labs garastāvoklis ir domāšanas procesa rezultāts: kā mēs domājam un spriežam vienatnē ar sevi. Un mēs domājam galvenokārt ar vārdiem. Un kādus vārdus jūs visbiežāk sakāt par sevi? Pareizi sazinoties ar sevi, mēs spējam atgūt iekšējā atbalsta sajūtu un palielināt savas izredzes uz panākumiem.
Irinas Medvedevas grāmata ir ceļvedis resursu pašsarunai. Tā ir uzrakstīta tiem, kuri vēlētos vairāk zināt un saprast sevi un iegūt vairāk iekšējo resursu savu ideju īstenošanai. Grāmatā jūs atradīsiet runas rīkus, ar kuru palīdzību varēsiet samazināt iekšējo spriedzi un katru dienu ievest sevi darba stāvoklī, neatkarīgi no garastāvokļa.