Kaloriju skaitītājs. Kā izmantot pārtikas un enerģētiskās vērtības tabulas, lai sastādītu uztura plānu bez liekām kalorijām

Kaloriju skaitītājs - tas ir detalizētas pārtikas un enerģētiskās vērtības tabulas, olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, glikēmijas indekss, vitamīnu un minerālvielu sastāvs, E-komponentes. Julianna Pliskina, grāmatu autore par veselīgu dzīvesveidu, uzdod svarīgus jautājumus par lieko svaru, stāsta, kā neiekrist viltīgu ražotāju slazdos un kā saprātīgi zaudēt svaru, nekaitējot savai veselībai. Uzmanību! Informācija, kas iekļauta grāmatā, nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.