Spēcīga imunitāte. Autora sistēma imunitātes stiprināšanai ar uztura palīdzību

Ja jūs pastāvīgi slimojat vai vēlaties pretoties infekcijām, kuru pasaulē kļūst arvien vairāk, vai jūsu mērķis ir ilgstoši saglabāt savu veselību, tad šī grāmata ir domāta jums. Autors — diplomēts speciālists pārtikas ieradumu maiņā un wellness treneris, izglītību uztura jomā ieguvis Aberdīnas universitātē (Lielbritānija) un Stenforda koledžā (ASV), kā arī dažādos kursos visā pasaulē.

Informācija grāmatā ir rakstīta maksimāli saprotamā valodā, lai tie, kas nevēlas izprast anatomiju, fizioloģiju un medicīnu (tas patiešām nav viegli), varētu ieviest rīkus, nebaidoties kaitēt savai veselībai. Grāmatā ir ne tikai fakti, pētījumu dati un secinājumi, bet arī receptes, lai jau pirmajā nodaļā varētu sākt piemērot teoriju praksē. Galvenais atcerēties, nav vienotas pareizas receptes veselībai. Esiet uzmanīgi pret sevi un esiet veseli!