Mamma, kura nekļūst dusmīga uz savu bērnu: noderīgu ieradumu izsekošanas rīks

Vairums no mums dziļi sirdī atzīst, ka kliegt uz bērnu – ir slikti, bet reizēm pat vismīlošākā mamma zaudē pacietību un paaugstina balsi. Un nav viegli tā vienkārši atteikties no apšaubāmā, bet tik ierastā audzināšanas veida, jo daudzi no mums pie tā ir pieraduši jau kopš bērnības. Turklāt mūsdienu dzīve reti piedāvā iespēju atpūsties: stresi darbā, veselības problēmas, ekonomiskās „šūpošanās” – viss tas noteikti neveicina iekšējās harmonijas un garīgā līdzsvara iegūšanu. Bieži mamma – ir gandrīz vienīgā apgādniece ģimenē, kas arī ir stresa faktors. Mūsu grāmata – ir tas uzticamais patvērums, kur var palīdzēt sev, atjaunot savus resursus, iemācīties atpūsties. Šeit ir apkopotas antistresa idejas, meditācijas un afirmācijas, kā arī noderīgi padomi bērnu psihologa, kuri iemācīs jūs citādi skatīties uz bērna uzvedību un pielietot efektīvākas audzināšanas metodes. Jūs varēsiet izveidot savu noderīgu ieradumu izsekošanas rīku un sekot savai progresam, bet organizatoriskās tabulas padarīs jūsu dienas sakārtotākas un apzinātākas. Atzīmējot vissvarīgākos darbus, pierakstot interesantākās domas un novērojumus par savu bērnu, veltot sev vismaz 15-20 minūtes dienā, jūs varēsiet kļūt par pozitīvu mammu, kura visu paspēj un nekļūst dusmīga uz savu bērnu.