Wellbeing: stresa pārvaldība un radošuma attīstība

Lai veidotu labklājības ceļu dzīvē un karjerā, nepieciešama enerģija, izturība pret stresu, adaptivitāte un spēja risināt nestandarta uzdevumus. Vispirms ir jāatbrīvojas no trauksmes, destruktīvām emocijām un domām, kas potenciāli noved pie emocionālā izsīkuma, atņem enerģiju un resursus. Kā sasniegt labklājību... nenoteiktā, mainīgā un ātrajā digitālajā pasaulē? Kādas kognitīvās funkcijas cilvēkam jāattīsta mākslīgā intelekta ēras priekšvakarā? Grāmatā tiek izklāstīti rīki un tehnikas stresa izturības, radošā domāšanas un lēmumu pieņemšanas prasmju attīstībai, balstoties uz psihofizioloģijas, uzvedības zinātņu un biznesa prakses zināšanām. Ieteikumi par pamata adaptācijas prasmēm cilvēkam ļaus palikt veiksmīgam un veselīgam jebkurā situācijā.