Veselīgs miegs - laimīgs bērns

Kas ir veselīgs miegs un kāpēc tas ir tik nepieciešams zīdainim? Atbilde uz šo jautājumu sāk pasaules bestselleru autoritātes bērnu ārsta Marka Vajsblūta grāmatā. Autors parāda miega nozīmi veselībā, nervu sistēmas attīstībā, bērna garīgajā potenciālā un izceļ piecus svarīgākos elementus — kopējais miega ilgums; obligātais dienas miegs; nepārtrauktība; režīms; regularitāte. Vecāku uzdevums ir izveidot savam bērnam tādu miega un nomoda režīmu, lai viņš augtu vesels un laimīgs. Un palīdzēt viņiem šajā uzdevumā ir paredzēta d-ra Vajsblūta metode, kas izveidota, balstoties uz plašu klīnisko praksi, zinātniskiem pētījumiem un personīgo pieredzi.