Atslēga uz sevi. Kontrolējot dusmas
Dusmas — dabiska cilvēka emocija. Draugi, vecāki, sociālie tīkli, skolas slodze — viss tas ir spēcīgu stresa avoti,... uz kuriem bērns var reaģēt ar dusmām. Tikt galā ar tām vai atturēties ir grūti. Rezultātā bērns var teikt aizskarošus vārdus, kliegt, veikt neapdomīgus darbus un pēc tam par to pārdzīvot.
Situācija ir labojama. Pateicoties šai darba burtnīcai, pusaudzis apgūs ACT terapijas (pieņemšanas un atbildības terapijas) prasmes, kas palīdzēs tikt galā ar negatīvām domām, nezaudējot kontroli. Viņš uzzinās, kas izraisa dusmas, iemācīsies saprast un dzirdēt sevi un uzlabot savu stāvokli.
Autors: RAŠELL LOMAN
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: MIФ. Atslēga uz sevi (mīkstā vāka)
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9785001699286
Lappušu skaits: 160
Izmērs: 24 x 16.7 x 1.4 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 280 g
ID: 800447
Populārakas
