Izārstē savas traumas. Kā atstāt pagātnē bailes un kaunu, paaugstināt pašvērtējumu un nomierināt iekšējo kritiķi

Savā grāmatā Beverlija Engla, psihoterapeite ar 35 gadu pieredzi, apskata galvenos bērnības traumu veidus un piedāvā spoguļa metodi to dziedināšanai. Aprakstot septiņus izkropļotu spoguļu veidus, ar kuriem bērniem kļūst viņu vecāki, Engla skaidro, kā strādāt ar katru no tiem, lai noraidītu negatīvās vecāku projekcijas un uzlabotu pašvērtējumu. Viņa detalizēti apraksta, kā ietekmē bērnus pārmērīgi kritiski vecāki, perfekcionisti, narcisisti, hiperapsargājoši vecāki, nolaidīgi vecāki, vecāki, kuri ir pakļauti pārmērīgai kontrolei, kā arī vecāki, kuri ir pametuši savus bērnus. Pārvarot anketas un veicot uzdevumus no grāmatas, jūs varēsiet izkļūt no pagātnes atspoguļojumu slazda, paaugstināt pašvērtējumu, iemācīties mīlēt un cienīt sevi, labāk saprast savus patiesos mērķus un sapņus.