Gāzlaicins. Kā atpazīt emocionālo vardarbību un izlauzties brīvībā no toksiskām attiecībām un manipulācijām

Jūs noteikti esat sastapis gāzlaicēju. Iespējams, devāties ar viņu uz randiņu - viņš bija tik pievilcīgs, asprātīgs, pārliecināts par sevi, bet pārmērīgi kontrolēja jūs. Vai arī strādājat kopā - tā jaukā kolēģe, kas vienmēr piesavinās jūsu nopelnus. Vai kaimiņš, kurš lamājas, kad izmetat savu atkritumu viņa atkritumu tvertnē. Bet vai jums ir partneris, kurš nekad neatzīst savas kļūdas? Politiki, slavenības, priekšnieks, brālis, māsa, vecāki, draugi - ikviens no viņiem var jūs terorizēt, ikviens var izrādīties gāzlaicējs. Dažus gāzlaicējus ir viegli atpazīt, citi veiksmīgi maskējas. Kā tad aizsargāt savas robežas, pašvērtējumu, resursus?
Amerikas psiholoģe, doktore Stefānija Sārkisa iedziļinās šī fenomēna būtībā. Savā grāmatā viņa apskata konkrētus gāzlaicēšanas scenārijus attiecībās, darbā, ģimenē un kopienās. Autore pastāvīgi saskaras ar šo parādību savā profesionālajā darbībā: viņa ir sertificēta psihoterapeite, starpniece ģimenes strīdos (pie Floridas štata Augstākās tiesas). Šī grāmata satur gadījumu analīzi un praktiskus padomus, kas palīdzēs ikvienam, kurš ir nonācis manipulējošās attiecībās, iegūt brīvību.
Brīvība no emocionālās (un ne tikai) vardarbības sākas ar nelielu soli - atļaut sev teikt: "Vaina nav manī". Tāpēc tā saucas mūsu jaunā grāmatu sērija par apzinātu iziešanu no toksiskām attiecībām, par atbrīvošanos no sāpīgām pieķeršanās attiecībām ar varmākām, par imunitāti pret manipulācijām.
Tiem, kas novērtē psihoterapeitisko non-fiction un tiem, kam attiecībās ir šaurs.