Skaņu celiņi galvā. Kā reiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no uzmācīgām domām

Uzmācīgas domas nav mirkļa vājums un nav rakstura iezīme. Tas ir visviltīgākais baiļu veids un XXI gadsimta lāsts.
Negatīvi uzstādījumi, piemēram, "Es neesmu pietiekami labs, lai par savu darbu ņemtu naudu", "Man nekad neizdosies uzstāties publiski", "Es nekad nekļūšu par vadītāju, jo ir darbinieki labāki par mani", ir tik dziļi iesakņojušies mūsu prātā, ka mēs ieguldām tajos enerģiju, pat neapzinoties to. Bestsellera New York Times autors Džons Eikafs šādas domas sauc par salauztiem skaņu celiņiem, kas zog mūsu laiku, iedvesmu un spēkus.
Džons veica pētījumu, jautājot 10 000 cilvēkiem, vai viņi cīnās ar uzmācīgām domām, un 99,5 procenti atbildēja: "Jā!" Savā jaunajā grāmatā autors piedāvā pārbaudītu plānu, kā pārvērst pārmērīgu domāšanu no superproblēmas par superspēku. Izpētot Džona metodiku, jūs neizdosies atbrīvoties no negatīvām domām reiz un uz visiem laikiem. Bet jūs varēsiet likt savam prātam strādāt ar kvalitatīvākiem skaņu celiņiem, kas palīdzēs atklāt jūsu potenciālu.