"Jums šķiet, ka apetīte ir nekontrolējams briesmonis, mūžīgi izsalkusi haizivs, kuru nav iespējams kontrolēt? Zinātniskie pētījumi saka pretējo!
Grāmata «Grēku atzīšanās par ēšanu. Kā ēst visu un palikt formā» - tas ir detalizēts sistematizēts ceļojums pa uztura un fiziskās aktivitātes tēmu, kas palīdzēs ne tikai saprast, kā hormoni un organisma sistēmas ietekmē mūsu dzīvesveidu, bet arī izveidot veselīgas attiecības ar ēdienu.
Jūs uzzināsiet:
• kas liek mums pārēsties un kā iemācīt savam organismam mērenību;
• kā koriģēt savu uzturu un pārstāt just nepatīkamu izsalkumu;
• kas traucē zaudēt svaru, bet kas palīdz;
• kā sastādīt pareizu pamata uzturu.
Ja esat noguruši no pretrunīgas informācijas internetā un vēlaties saprotamu instrukciju uz zinātniskā pamata, šī grāmata ir tieši tas, kas jums nepieciešams! Rakstot grāmatu, Deniss Feibers balstījās uz vairāk nekā 600 pētījumiem un sniedz tikai zinātniski pierādītus faktus."
Populārakas
“AST” izdevniecība iesaka
