Ilgmūžības noslēpumi

Cilvēki vēlas dzīvot ilgi, bet daudzi nezina, kā sasniegt ilgmūžību. Pasaulē atzītie ģerontologi Vladimirs Havinsons un Svetlana Trofimova savā jaunajā grāmatā stāsta par ilgmūžības problēmām no zinātnes viedokļa. Autori sniedz praktiskus ieteikumus tiem, kas vēlas dzīvot ilgi un saglabāt veselību... līdz dziļai sirmumam. Grāmatā sniegtā informācija ir zinātniski pierādīta, un praktiskie ieteikumi lasītājiem balstās uz vadošo pasaules zinātnieku pētījumu rezultātiem un autoru bagāto praktisko pieredzi.  • Cik ilgi cilvēkam jādzīvo • Makrobiotika kā ilgmūžības pamats • Inovācijas antinovecošanas medicīnā • Kā palēnināt novecošanas procesu • Genētika un ilgmūžība • Ilgmūžnieku noslēpumi • Uztura plāns tiem, kas vēlas dzīvot ilgi • Ekoloģiskie draudi cilvēka veselībai: kā tos izvairīties • Kā dzīvot ilgāk: praktiski padomi ģerontologiem