Uzvari depresiju pirms tā uzvar tevi
Pasaulē vairāk nekā 350 miljoni cilvēku cieš no depresijas. Šis skaitlis nepārtraukti pieaug, un, diemžēl, trešdaļa cilvēku, kuri jūtas neizturamā sāpē, bezcerībā un depresijas spriedzē, nekad nesniedz palīdzību. Roberts Lihijs, pasaulē atzīts psihoterapeits, stāsta par depresijas cēloņiem, simptomiem un ārstēšanas... metodēm. Reālas pacientu stāsti kopā ar vienkāršām soli pa solim instrukcijām palīdzēs jums tikt galā ar savu depresiju un uz visiem laikiem no tās atbrīvoties. Jūs noskaidrosiet, kā uzvarēt noguruma, vientulības un bezcerības sajūtu. Izstrādāsiet pašpārliecinātības attīstības plānu. Grāmatā apkopoti visjaudīgākie rīki, kas palīdzēs jums uzvarēt depresiju un atkal justies labi.
Autors: LIHI R.
Izdevniecība: piter
Sērija: #ekopokets
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785446116645
Lappušu skaits: 384
Izmērs: 76x100/32 mm
Vāka tips: Obl
Svars: 232 g
ID: 732132
no € 38.94
-medium.webp)
