Nerimšanas gudrība. Kā iemācīties klausīties sevi, kad sirds nav savā vietā
Mēs dzīvojam trauksmes laikmetā. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem visā pasaulē 260 miljoniem cilvēku ir diagnosticēti trauksmes traucējumi — un vēl miljoniem tā ir bez diagnozes. Pirms trauksmes sajūtas, tāpat kā zaudējuma sajūtas, visi ir vienādi: nav svarīgi, cik... jums ir gadi, kur jūs dzīvojat, kā jūs izskatāties, cik naudas jūs pelnāt, kāds ir jūsu dzimums: galu galā katrs sastapsies ar trauksmi nakts tumsā. No psihoterapeites Šerilas Pol grāmatas jūs uzzināsiet, kā vērsties pret savu trauksmi, nevis bēgt no tās, kā atklāt savu diskomforta avotu un atrast sevī pašizpētes bagātību
Autors: ŠERIL P.
Izdevniecība: Bombora
Sērija: Praktiskā psihoterapija
Vecuma ierobežojumi: 18+
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9785041129460
Lappušu skaits: 320
Izmērs: 60x84/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 393 g
ID: 703778
Populārakas
“Bombora” izdevniecība iesaka
