Kā mainīt sevi, nemainot sevi. Dzīves autors

Anna Kalantērnaja - psiholoģe, transformācijas tiešsaistes maratonu autore. Vairāk nekā 25 gadu psiholoģiskā prakse, 50 000 maratonu dalībnieku, 320 000 sekotāju Instagram. Šī grāmata — otrā sērijā "Dzīves autors" — ir radīta tiem, kuri jau ir izgājuši ceļu no Upura uz Dzīves Saimnieku vai tās Autoru un saprot, kādas ir atšķirības starp šīm dzīves pozīcijām. Lasot to, jūs turpināsiet darbu pie apziņas apstrādes un autoriskās pozīcijas veidošanas: iemācīsieties dzīvot harmonijā ar sevi un veidot harmoniskas attiecības ar citiem cilvēkiem. Veicot grāmatā iekļautos autores Anna Kalantērnaja vingrinājumus, jūs varēsiet: • attiekties pret cilvēkiem un notikumiem bez vērtējuma un nenosakot etiķetes; • tikt galā ar tādiem stāvokļiem kā lepnums, atgriešanās, nomāktība, bailes no neatbilstības; • atrast iemeslus saistību un pienākuma sajūtas rašanās, kā arī uzcelt un ievērot personiskās robežas; • novērtēt apkārtni, mīlēt un rūpēties apzināti, veidot attiecības bez atkarības un pieķeršanās kādam konkrētam cilvēkam un bez sāpīgas šķiršanās no cilvēkiem, kuru attiecības ir izsmeltas. Jūs paši atradīsiet atbildes uz uzkrātajiem jautājumiem un pāriesiet uz jaunu, progresīvu, Autorības līmeni.