Skaistumkopšanas minimālisms: Ar ko bīstams hiperaprūpe ādai un ko darīt, lai nenodarītu sev pāri

Skaistumkopšanas industrija piedzīvo uzplaukumu, un blogeri un ietekmētāji katru dienu stāsta saviem sekotājiem par jaunām brīnumainām līdzekļiem un universālām skaistuma receptēm. Tomēr aizraušanās ar jaunumiem var apdraudēt ne tikai jūsu maciņu. Kanādas dermatologs ar divdesmit gadu pieredzi Sendija Skotnicka ir... pārliecināta, ka galvenais ienaidnieks veselīgai ādai ir hiperaprūpe, proti, kosmētikas un skaistumkopšanas procedūru pārmērīga lietošana. Hiperaprūpes piekritēji vispirms bojā ādas dabisko aizsardzību ar ziepēm un attīrošiem līdzekļiem, bet pēc tam cenšas to atjaunot, izmantojot daudzpakāpju aprūpi. Skotnicka stāsta, kā atbrīvoties no dermatītiem, niezes, dedzināšanas un daudzām citām problēmām (un pa ceļam arī no lielākās daļas jūsu kosmētikas burciņām), ja neiejaucas ādas dabiskajā dzīvē. Viņas metode balstās uz klīniskajiem pētījumiem un ietver saprātīgu minimālo aprūpes līdzekļu skaitu un autoru diētu.