Uzvari depresiju pirms tā uzvar tevi

Nav tirāžas

Pasaulē vairāk nekā 350 miljoni cilvēku cieš no depresijas. Šis skaitlis nepārtraukti pieaug, un, diemžēl, trešdaļa cilvēku, kuri jūtas neizturamā sāpē, bezcerībā un depresijas spriedzē, nekad nesniedz palīdzību. Roberts Lihijs, pasaulē atzīts psihoterapeits, stāsta par depresijas cēloņiem, simptomiem un ārstēšanas... metodēm. Reālas pacientu stāsti kopā ar vienkāršām soli pa solim instrukcijām palīdzēs jums tikt galā ar savu depresiju un uz visiem laikiem no tās atbrīvoties. Jūs noskaidrosiet, kā uzvarēt noguruma, vientulības un bezcerības sajūtu. Izstrādāsiet pašpārliecinātības attīstības plānu. Grāmatā apkopoti visjaudīgākie rīki, kas palīdzēs jums uzvarēt depresiju un atkal justies labi.

Lasīt tālāk

Autors: LIHI R.

Izdevniecība: piter

Sērija: Pašam sev psihologs

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785446113811

Lappušu skaits: 288

Svars: 353 g

ID: 521478

Pasaulē vairāk nekā 350 miljoni cilvēku cieš no depresijas. Šis skaitlis nepārtraukti pieaug, un, diemžēl, trešdaļa cilvēku, kuri jūtas neizturamā sāpē, bezcerībā un depresijas spriedzē, nekad nesniedz palīdzību. Roberts Lihijs, pasaulē atzīts psihoterapeits, stāsta par depresijas cēloņiem, simptomiem un ārstēšanas metodēm. Reālas pacientu stāsti kopā ar vienkāršām soli pa solim instrukcijām palīdzēs jums tikt galā ar savu depresiju un uz visiem laikiem no tās atbrīvoties. Jūs noskaidrosiet, kā uzvarēt noguruma, vientulības un bezcerības sajūtu. Izstrādāsiet pašpārliecinātības attīstības plānu. Grāmatā apkopoti visjaudīgākie rīki, kas palīdzēs jums uzvarēt depresiju un atkal justies labi.

Nav noliktavā

€ 8.79

Nav noliktavā

€ 8.79