Nomierinies, velns! Kā mainīt to, ko vari, samierināties ar visu pārējo un atšķirt vienu no otra

Katru dienu pasaule mums piedāvā jaunus iemeslus uztraukumam. Mēs uzzinām par finanšu krīzi no ziņām, lasām dusmīgu e-pastu no priekšnieka, kavējamies lidostā sastrēgumu dēļ vai atceramies par neatmaksātu kredītu. Šādās situācijās dusmas, bailes un izmisums (un pat histērija) — ir pilnīgi saprotami, vai ne? Bet Sarai Naitai, anti-guru un bestsellera "Burvīgais vienaldzīgums" autorei, ir cits viedoklis.
Vietā, lai tērētu laiku, spēkus un naudu negatīvām emocijām, iepazīstieties ar viņas superefektīvo metodi "Bez panikas": tā palīdzēs noteikt, ar ko jūs spējat tikt galā, bet ar ko vienkārši jāsamierinās (un jāaizmirst!). Jūs iemācīsieties "noķert zen" vajadzīgajā brīdī, ņemt kontroli pār visu, kas ir jūsu varā, un, galvenais, spēsiet ar humoru tikt galā ar jebkādām grūtībām un saglabāt pozitīvu noskaņojumu.