Mamma ir nogurusi. Kā pārstāt visu paspēt un izdarīt vissvarīgāko
Katra māte dzīvo piepildītu dzīvi ar daudziem darbiem un rūpēm: bērnu audzināšana, karjera, mājas darbi. Izskatās, ka jāizdara viss - un obligāti jāizdara ideāli un 100%! Bet šāda centība visbiežāk noved pie izsīkuma. Keita Nortropa, veiksmīga biznesmene ar diviem bērniem,... piedāvā savu recepti aizņemtām un mūžīgi nogurušām māmiņām: darīt mazāk un iegūt vairāk! Viņas metodes pamatā ir spēja pareizi noteikt prioritātes, atbrīvojoties no liekiem darbiem, un ieklausīties savā ķermenī, sekojot pareizajam darba un atpūtas režīmam. Ieteikumi un padomi no šīs grāmatas palīdzēs katrai mātei būt veselai, veiksmīgai un laimīgai.
Autors: NORTROP K.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Psiholoģija. Audzināšana ar mīlestību un sapratni
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2020
ISBN: 9785041023454
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 70x90/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 273 g
ID: 385306
