Atslēga uz ilgmūžību. Zinātniskās zināšanas par novecošanu un noderīgi padomi, kā izmantot savu vecumu maksimāli

Vienkārši pārsteidzoša parādība XXI gadsimta sākumā - milzīgs skaits vecāka gadagājuma cilvēku ir veselības rādītāji un funkcionālās iespējas līmenī, kas raksturīgs ievērojami jaunākiem cilvēkiem. Šis brīnišķīgais fakts ir atzīmēts nopietnā 300 lappušu ziņojumā Pasaules Veselības organizācijai (PVO) «Par novecošanu un veselību», kas tika publicēts 2016. gadā. Tajā pašā laikā Krievijā arvien biežāk var redzēt vēl ne vecus pilsoņus diezgan bēdīgā stāvoklī - slimības pārņem viņus gan 40, gan 50 gados. Kāpēc? Kā mainīt savu dzīvi, lai atbilstu pasaules tendencēm - dzīvot ilgāk un labāk? Par to jaunajā grāmatā Valērijs Novoselovs.