Dejas anatomija. 2. izdevums

Šis praktiskais ceļvedis satur vairāk nekā 100 vingrinājumus, kas vērsti uz dejas tehnikas pilnveidošanu, stājas uzlabošanu, pareizas elpošanas modeļa apgūšanu un traumu profilaksi. Un vairāk nekā 250 krāsainas ilustrācijas sīki parāda dejotāja ķermeni kustībā un aktīvi strādājošus muskuļus.
Jaunajā grāmatas izdevumā ir pievienotas jaunas nodaļas, kas palīdzēs jums saprast, kā smadzenes ietekmē jūsu kustību izpildi un kā izvairīties no traumām.
Jūs varēsiet modificēt šeit sniegtos vingrinājumus un izveidot uz to pamata individuālu programmu atbilstoši savam dejas stilam, sagatavotības līmenim un personīgajiem mērķiem un uzdevumiem.
Neatkarīgi no jūsu fiziskās formas un dejas stila, grāmata palīdzēs jums iegūt nevainojamu līdzsvaru, spēju ideāli pārvaldīt savu ķermeni un grāciju, kas nepieciešama jūsu nākamajai galvenajai lomai.