Kas jādara pēc 40. Dzīve veselīgā ķermenī jebkurā vecumā
.Inna Zorina, sertificēta uztura speciāliste un vairāku svara samazināšanas kursu autore, apgalvo: cīnīties ar lieko svaru var un ir jādara. Patstāvīgi zaudējot 20 kg 40 gadu vecumā, viņa atbrīvojās no veselības problēmām un pat dzemdēja otro bērnu.
.Šajā grāmatā viņa pastāstīs, kādus ieradumus jāmaina, lai pārtrauktu svara pieaugumu, kā pareizi motivēt sevi uz svara zaudēšanu un, galvenais, kā saglabāt sasniegto rezultātu bez kaitējuma veselībai un psihikai.
.Uzmanību! Informācija, kas iekļauta grāmatā, nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.
Autors: ZORINA INNA
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Ārpus sērijas
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2019
ISBN: 9785041011130
Lappušu skaits: 240
Izmērs: 60x84/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 286 g
ID: 354936
Populārakas
-medium.webp)
